Terapia Familiar e de Casal

Terapia Familiar Sistémica

A família é considerada um sistema, ou seja, um conjunto de elementos que interagem entre si. A Terapia Familiar Sistémica preocupa-se com as regras de funcionamento do sistema, tendo em conta mudanças no sistema familiar. Estas alterações têm em conta um meio de reorganização da comunicação entre os membros da família.  Na terapia todos os envolvidos refletem/ reorganizam acordos, crenças e dinâmicas para que o sistema seja tratado como um todo.

A Terapia familiar é um método que utiliza como meio de intervenção sessões conjuntas com os diversos elementos de um sistema familiar, de modo a construir e desenvolver o diálogo entre os membros da família e assim auxiliar na resolução de problemas e na conquista de relações respeitosas, harmoniosas e saudáveis.

Terapia de casal

A Terapia de Casal demonstra que é necessário entender e adaptar-se ao facto de que uma relação é a junção de duas pessoas completamente distintas, onde nem sempre os dois irão concordar e alguém terá que ceder, mas sempre com equilíbrio. Os casais não estão livres de problemas, discordâncias ou contradições, mas ambos precisam estar abertos ao diálogo e algumas renúncias para encontrar um caminho que seja bom e saudável para o casal.

Muitas vezes, a rotina e os problemas em família (filhos, finanças, trabalho…), somados à falta de compreensão e de respeito pela individualidade do outro, fazem com que os companheiros percam a capacidade de diálogo. Divergências de pensamento e diferentes visões de mundo, quando muito acentuadas, podem acabar levando uma relação à crise. Diante da necessidade de tratar questões que atrapalham a vida a dois, é preciso tentar compreender o outro, as suas particularidades e individualidades, aprendendo a conviver com as diferenças em harmonia, mesmo que isso seja algo tão difícil quanto necessário.