Acreditamos que a verdadeira mudança nasce da confiança, do conhecimento e da relação terapêutica.
Sobre nós
No Vínculo · Psicologia e Desenvolvimento, acreditamos que o processo terapêutico se constrói numa relação de confiança, respeito e sigilo profissional. A nossa equipa reúne psicólogos e psicoterapeutas com formação especializada em diferentes áreas de intervenção – da avaliação psicológica à terapia familiar e de casal – para acompanhar crianças, jovens e adultos nas várias fases da vida.
Trabalhamos com um compromisso ético e humano, adaptando cada intervenção às necessidades e ao ritmo de cada pessoa ou família.
O que fazemos
Avaliação Psicológica e do Desenvolvimento
Compreender para intervir com rigor.
A Avaliação Psicológica e do Desenvolvimento constitui a base de uma intervenção clínica de qualidade. Através de um processo de avaliação rigoroso, recorrendo a metodologias e instrumentos cientificamente validados, procuramos compreender o funcionamento cognitivo, emocional, comportamental e desenvolvimental de cada pessoa. Mais do que identificar dificuldades, valorizamos os recursos, as potencialidades e os fatores que promovem o desenvolvimento e o bem-estar, permitindo delinear estratégias de intervenção individualizadas e fundamentadas.
Orientação Escolar e Vocacional
Escolhas conscientes. Percursos com significado.
Cada decisão académica ou profissional representa uma etapa importante no desenvolvimento pessoal. Através de um processo estruturado de orientação escolar e vocacional, ajudamos crianças, adolescentes e jovens adultos a conhecerem melhor as suas capacidades, interesses, valores e objetivos. Com base numa avaliação especializada, promovemos condições para escolhas informadas e ajustadas ao perfil individual, contribuindo para percursos mais seguros, consistentes e realizados.
Consultas Presenciais
Um espaço seguro para compreender, crescer e transformar.
A consulta presencial oferece um ambiente reservado, acolhedor e de absoluta confidencialidade, onde cada pessoa é escutada com respeito, empatia e profissionalismo. A intervenção psicológica é desenvolvida de forma personalizada, sustentada na evidência científica e adaptada às necessidades, objetivos e ritmo de cada indivíduo, promovendo o equilíbrio emocional, o desenvolvimento pessoal e uma melhor qualidade de vida.
Consultas Online
Acompanhamento psicológico, onde quer que esteja.
A consulta online permite beneficiar de um acompanhamento psicológico de elevada qualidade, mantendo os mesmos princípios éticos, técnicos e científicos da intervenção presencial. Constitui uma solução segura, confidencial e flexível para quem procura apoio psicológico, independentemente da localização geográfica, garantindo continuidade nos cuidados e proximidade na relação terapêutica.
Terapia de Casal e Familiar
Fortalecer relações. Construir novas formas de comunicar.
As relações humanas atravessam inevitavelmente momentos de mudança, conflito e desafio. A Terapia de Casal e Familiar proporciona um espaço de diálogo, reflexão e compreensão mútua, promovendo formas mais saudáveis de comunicação, resolução de conflitos e fortalecimento dos vínculos afetivos. A intervenção é conduzida com imparcialidade, respeito e sensibilidade, reconhecendo a singularidade de cada casal e de cada família.
Supervisão Clínica
Desenvolver competências. Promover a excelência clínica.
A Supervisão Clínica destina-se a psicólogos e profissionais em formação que procuram aprofundar competências técnicas, éticas e relacionais, num contexto de reflexão crítica e aprendizagem contínua. Através da discussão de casos clínicos e da integração da evidência científica com a prática profissional, promovemos um exercício da Psicologia cada vez mais competente, consciente e diferenciador.
Biblioterapia
A Biblioterapia é uma prática de leitura orientada que utiliza os textos literários como recurso de cuidado e desenvolvimento do ser humano. Através da leitura, abre espaço para a escuta, o questionamento e a reflexão pessoal, estimulando a empatia e o crescimento. Tem como objetivo promover a saúde e o bem-estar físico, emocional e social de pessoas de todas as idades.
No Vínculo – Psicologia e Desenvolvimento, disponibilizamos esta resposta terapêutica adaptada a diferentes etapas da vida, com propostas para grupos de jovens e adolescentes e para adultos.
Biblioterapia de Desenvolvimento – jovens e adolescentes
Encontro de Biblioterapia
Grupo: jovens entre os 13 e os 18 anos de idade
As sessões terão regularidade mensal, duração de 1h30 aproximadamente e terão um número mínimo de 5 participantes e máximo de 12.
Preço: Sob consulta
Local: Vínculo – Psicologia e Desenvolvimento
Esclarecimentos e mais informações: sandrabaltazarpsicologia@gmail.com
Cédula Profissional OPP n.º 5411
A Biblioterapia de Desenvolvimento propõe encontros de leitura em grupo, com uma seleção cuidadosa de textos literários e atividades orientadas para os temas de interesse dos participantes. Neste projeto, dirigido a jovens e adolescentes, a literatura é um recurso de cuidado e desenvolvimento pessoal.
A partir dos textos e das atividades propostas, os participantes são convidados a refletir sobre temas relevantes, ampliando a sua visão do mundo e o olhar sobre si e sobre os outros. A leitura e a interação em grupo podem contribuir para o desenvolvimento de competências socioemocionais, como a empatia, a comunicação, a resolução de conflitos e o trabalho em equipa.
O projeto procura também despertar o interesse pela leitura e pela escrita, estimular a criatividade e a imaginação e favorecer um ambiente acolhedor e positivo, contribuindo para as relações interpessoais e para o bem-estar dos participantes.
Sobre Sandra Baltazar
Sandra Baltazar é Psicóloga Clínica e da Saúde e Psicóloga Educacional, com mais de 20 anos de experiência em diversos contextos de trabalho. Tem formação especializada em Psicoterapia de Apoio e Interpretação Clínica da Avaliação Psicológica, bem como em Ludoterapia e Mindfulness em contexto educativo, entre outras formações complementares.
O gosto pelo estudo e pela aprendizagem contínua levou-a, em 2024, a abraçar um novo projeto que une a sua paixão pelos livros e pela literatura à sua missão profissional de cuidar do outro. Nesse âmbito, concluiu uma pós-graduação em Biblioterapia e Mediação da Leitura Literária na Universidade Comunitária da Região de Chapecó, no Brasil.
Desde então, tem desenvolvido projetos de Biblioterapia dirigidos a jovens, tanto em contexto escolar como em parceria com outras entidades, nomeadamente bibliotecas.
Biblioterapia de Desenvolvimento – adultos
Encontro de Biblioterapia
Grupo: Adultos, min. 5 – máx. 12
As sessões terão regularidade mensal, decorrendo aos sábados das 10h30-12h00
Duração: 1h30
Preço: Sob consulta
Local: Vínculo – Psicologia e Desenvolvimento
Esclarecimentos e mais informações: desculpasparaler@gmail.com
A Biblioterapia é uma prática de leitura orientada que promove o bem-estar emocional, estimula a reflexão pessoal e desenvolve a empatia. A leitura é utilizada como ferramenta de escuta, questionamento e crescimento.
Num ambiente acolhedor e confidencial, os encontros proporcionam um espaço de escuta ativa, conexão e partilha, reforçando o potencial transformador da literatura.
Através de textos literários e dinâmicas biblioterapêuticas, abordo temas do quotidiano, estimulando a reflexão, a empatia e a descoberta de novas perspetivas. Os participantes são convidados a sair da sua zona de conforto, de forma segura e acompanhada.
Sobre Rita França Ferreira
Rita França Ferreira é Biblioterapeuta e fundadora do projeto de curadoria e promoção literárias, Desculpas para Ler – um espaço com sabor a livros que cria caminhos de leitura; aproxima as pessoas dos livros e promove o bem-estar através da leitura orientada.
Com percurso em comunicação, marketing digital, estratégia, eventos e relações públicas, passou por marcas e organizações como a SIC, Ogilvy Interactive, Sonae Sierra, Ericsson, Young Network Group e hoje, na eSPap.
Ao longo dos anos, cruzou a sua experiência em comunicação com a paixão pelos livros, especializando-se em Biblioterapia e Mediação da Leitura Literária na Universidade Comunitária da Região de Chapecó, no Brasil, e mais recentemente, em Estudos de Literatura pela Universidade Católica Portuguesa.
Hoje, através da Biblioterapia, cria projetos e experiências de leitura que aproximam as pessoas dos livros e do seu potencial transformador. Promove espaços seguros de reflexão e partilha, usando a literatura como ponto de partida para o autoconhecimento, a empatia e novas perspetivas sobre cada participante, os outros e o mundo.
Programa FOCAR
Dinamizado pela Dra. Sandra Baltazar, em parceria com a Vínculo – Psicologia e Desenvolvimento, o FOCAR é um programa dirigido a crianças e jovens dos 2.º e 3.º ciclos. Promove a atenção, a concentração e a reflexividade, ajudando os participantes a reconhecer distrações, recuperar o foco, organizar tarefas e rever o seu trabalho.
O programa assenta em cinco passos: parar, observar, planear, agir e rever.
Para obter informações ou reservar uma vaga contacte sandrabaltazarpsicologia@gmail.com
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Destinatários: crianças e jovens dos 2.º e 3.º ciclos.
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Formato: 6 sessões de 1h30, em grupos reduzidos.
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Competências trabalhadas: atenção seletiva e sustentada, concentração, controlo da impulsividade, memória de trabalho, flexibilidade cognitiva, planeamento e organização, compreensão de instruções e deteção e correção de erros.
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Objetivos práticos: pensar antes de responder, dividir tarefas em passos, trabalhar com maior precisão e ganhar autonomia e confiança.
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Acompanhamento: atividades adaptadas à idade e ao ritmo de cada participante. O programa é aplicado por uma psicóloga com mais de uma década de experiência profissional com crianças e jovens, em contextos psicológico e educativo.
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Local e horário: Vínculo – Psicologia e Desenvolvimento
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Inscrições: abertas, com vagas limitadas.